در این مقاله قصد داریم توضیحات کاملی درباره اینکه کوچینگ چیست؟ و تاریخچه آن به چه زمانی برمیگرده ارائه دهیم
توضیح کوچینگ به عنوان یک فرآیند، به معنای این است که یک کوچ (یک فرد متخصص در زمینه کوچینگ) توانایی خلق فضایی امن، اعتمادی و مشوق‌بخش را دارد تا با مشتریان خود ارتباط برقرار کند. این ارتباط توسط شنیدن فعال و طرح سوالات کلیدی توسط کوچ ایجاد می‌شود.
کوچینگ اساساً به مشتریان خود یادآوری می‌کند که توانایی حل مشکلات و دستیابی به هدف‌هایشان در دست خودشان است. کوچ‌ها با اعتقاد به این واقعیت که هیچ کس بهتر از خود فرد درکی از جنبه‌های مختلف زندگی‌اش ندارد، مشتریان را به جهت رشد و توسعه هدایت می‌کنند.
کوچینگ فرآیندی تعاملی و مشارکتی است که به مشتری کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از منابع و توانمندی‌های خود، به دستاوردها و هدف‌هایش دست یابد. در این فرآیند، کوچ به عنوان یک راهنما و تسهیل‌کننده با مشتری همراهی می‌کند تا بهترین تصمیم‌ها را اتخاذ کند و در مسیری موثر به سوی اهدافش حرکت کند.
کوچینگ چیست: کوچینگ در زبان ساده و قابل فهم
کوچینگ، مثل یک راهنما و همراهی است که به شما کمک می‌کند عملکردتان را بهبود بخشید. در واقع، کوچینگ به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل از توانایی‌ها و توانمندی‌هایتان استفاده کنید و به هدف‌هایتان برسید. این فرآیند بیشتر به ارتقاء وضعیت فعلی شما تمرکز دارد تا بر گذشته یا آینده.
در کوچینگ، کوچ (راهنما) بدون انتقاد یا قضاوت، به شما کمک می‌کند تا کارهای کوچکی که در زندگیتان انجام می‌دهید را با هم ترکیب کرده و تصویر کامل‌تری از زندگی خود ایجاد کنید. این فرآیند به شما کمک می‌کند تا هدف‌ها و آرزوهایتان را به طور موثر‌تر دنبال کنید.
پیشنهاد مطالعه: انواع کوچینگ: 4 نوع کوچینگ مهم
در کوچینگ، کوچ و شما یک تیم تشکیل می‌دهید و کوچ با شنیدن به شما کمک می‌کند تا تمرکز و انرژی خود را بر روی رسیدن به اهدافتان قرار دهید. این مثل راهی است که با هم هدف‌هایتان را به دست می‌آورید و به سوی بهترین نسخه از خودتان پیش می‌روید.
کوچ چیست؟
کوچ، به عبارت ساده، مثل یک راهنما یا همدرد، به شما کمک می‌کند تا به ادراک بهتری از خودتان و وضعیتتان برسید. او شما را تشویق می‌کند تا سوالات مهمی را بپرسید و راه‌های جدیدی برای حل مسائل خود ایجاد کنید. در واقع، کوچ‌ها هیچ‌گاه به شما جواب یا راه‌حل را تحمیل نمی‌کنند. آنها با ابزارهایی مانند گوش دادن فعال، پرسیدن سوالات موثر و ارائه بازخورد، به شما کمک می‌کنند تا خودتان به راه‌حل‌ها و تصمیم‌های بهتری دست یابید.
کوچ‌ها خود شما را به سمت آگاهی و درک عمیق‌تر از وضعیت فعلی‌تان هدایت می‌کنند. آنها به شما کمک می‌کنند تا در میان تناقضات و چالش‌های ذهنی خود، راهی مناسب را برای پیشرفت و تغییر پیدا کنید. با وجود همراهی کوچ، مسیری تا بهترین نسخه از خودتان را طی می‌کنید و توانایی‌ها و ظرفیت‌هایتان را به بهره‌گیری حداکثری می‌رسانید.
ویژگی‌های یک کوچ موفق
۱. دارای ارتباطات موثر و قوی است.
۲. همواره در تلاش برای رشد و پیشرفت شخصی و حرفه‌ای خود است.
۳. علاقه مند به مطالعه و پژوهش بوده و با آخرین دستاوردهای علمی جهان آشنا است.
۴. در جمع‌های اجتماعی و حرفه‌ای به‌فعالیت می‌پردازد.
۵. توانایی ایجاد فضای گفتگوی آرام و امن را دارد.
۶. به عنوان یک شنونده فعال، به دقت به سخنان مخاطبانش توجه می‌کند.
۷. اصول اخلاقی و رفتار حرفه‌ای را به‌خوبی رعایت می‌کند.
۸. توانایی طرح سؤال‌های تحلیلی و قدرتمند از زوایای مختلف را دارد.
۹. به تفکر همدلانه و درک محور علاقه دارد و قادر است به مسائل افراد از جهات مختلف نگاه کند.
۱۰. بدون اندازه‌گیری و قضاوت، به عنوان یک همراه و راهنما در کنار افراد قرار می‌گیرد.
۱۱. به رهایی از پتانسیل‌های درونی افراد کمک کرده و به آنها کمک می‌کند تا به بهترین خود برسند.
تاریخچه کوچینگ | آیا کوچ یک اصطلاح تازه و جوان است؟
در اکثر کتاب ها و مقالات گذشته اصطلاح کوچینگ به معنای مشابه امروزی اش به کار میرفته و این اصطلاح و حرفه نخستین بار در سال 1937 مورد استفاده قرار گرفت.
یک فرد به نام گوربی (Gorby) در آن زمان در یک مقاله اشاره کرده است که “برای بهبود عملکرد در محیط کار، افراد با تجربه‌تر می‌توانند افراد کم‌تجربه‌تر و جدید الورود را راهنمایی و هدایت کنند.” احتمالاً گوربی کلمه “کوچینگ” را به معنایی نزدیک به “آموزش” (و شاید به زبان امروز: “منتورینگ”) استفاده کرده است.
جاناتان پسمور، که از محققان برجسته در حوزه کوچینگ است، تأکید می‌کند که از سال ۱۹۱۱ نیز اصطلاح “کوچینگ” در متون مدیریتی و مهارتی وجود داشته است. با این حال، در آن زمان، مفهوم کوچینگ بیشتر به عنوان آموزش و هدایت تفهیم می‌شده است. به عنوان مثال، بیانیه‌ها می‌گفتند که در محیط‌های آموزشی نیاز به کوچینگ برای دانشجویان وجود دارد یا برای دستیابی به مهارت‌های مناظره در مسابقات دانشگاهی، دانشجویان باید کوچ داشته باشند.
پیشنهاد مطالعه: شرایط تاسیس آرایشگاه مردانه
با این حال، بحث درباره تاریخ‌گذشته و جستجوی نخستین کاربردها تا حد زیادی مهم نیست. زیرا اصطلاح کوچینگ به تازگی مورد ترویج قرار گرفته و همه چیز که از کوچ و کوچینگ می‌شنویم، از دهه‌های هشتاد و نود میلادی (سه تا چهار دهه قبل) آغاز شده است.
کوچینگ چیست: اهمیت و ضرورت وجود کوچینگ
وقتی که اضطراب و نگرانی زیاد شده و قبول کردن وضعیت سخت است، یادگیری به خوبی انجام نمی‌شود. ممکن است شما دانش لازم برای انجام کارها را داشته باشید، اما وقتی که باید اون دانش رو در عمل استفاده کنید، با مشکلاتی مواجه می‌شوید. این مهم نیست که آیا شما باید از کمک یک شخص یا مربی استفاده کنید یا نه، مهم این است که بتوانید آن چیزی که در ذهن خود دارید را به عمل بیاورید.
زیاده‌روی در فشار ممکن است به جای کمک به بهتر شدن، باعث استرس، عدم توانایی و کاهش عملکرد شود. اگر واقعاً می‌خواهید در زندگی شخصی و شغلی خود بهبود پیدا کنید، باید بهبودی در روش‌ها و الگوهایی که به طور معمول استفاده می‌کنید، ایجاد کنید. بنابراین، تغییراتی در رویکردهای معمول و استفاده از اصول کوچینگ می‌تواند به شما کمک کند تا عملکرد خود را بهبود بخشیدید و به نتایج بهتری دست یابید.
ما در آکادمی دنیای تحول همه روزه مشغول ارائه خدمات کوچینگ به صاحبان مشاغل هستیم و در این راه توانسته ایم باعث رونق کسب و کار افراد بسیاری شوم. شما نیز در صورت تمایل به استفاده از خدمات کوچینگ با ما ارتباط برقرار کنید یا به ما در اینستاگرام آکادمی بپیوندید.
